驚くほど歩行がスムーズになる 開脚前屈  
     
  いつまでも若々しく


驚くほど歩行がスムーズになる

脚のストレッチはとても重要です

いつまでも若々しくいる為に

時々ストレッチをしましょう

ストレッチの大切さは、実際に30分かけてストレッチをしてみると良く解ります。

とんでもなくパフォーマンスが上がります。



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