リラクゼーションプログラム  
     
  明日のために

現役時代にリラクゼーションのクラスでやったプログラムです。

しっとり落ち着いて、優しい気持ちになりたい時に

やってみてください。

終わってスタジオの照明を灯けると、みんな

目を泣きはらしていましたが、

しっとりと落ち着いて、優しい気持ちになれたと思います。

40分のプログラムを思い出しながら10分ほどの動画にしました。

静かな夜にこれを思い浮かべて気持ちをしっとり、優しくしてください。



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