男子の為のハイインパクトエアロビクス
	くたばるまで走る！ エアロビクスは日本語で有酸素運動、といいます スタジオでやっているエアロビクス、現在はすっかり、 オバサマ向けのスポーツの様になってしまっていますが、 本来はもっと幅の広いものです 非常に運動強度の高い、ハイインパクトエアロビクスは、 若い人が体力をつけるのに非常に有効です 若いうちから体力をつけて身体を鍛えることはとても重要で、 若い時でないとキツい運動はなかなか出来ないものです あまり細かい動きをやらずに、 シンプル動作で大きく動くエアロビクスをやっています 身体を鍛えたい若者はぜひ、一緒にやりましょう ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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