エアロビクスの上級者を目指す　　基本動作の解説
	スキルを上げて体力アップ エアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来ることではありません。 基本動作を　正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられる人です。 高いスキルを得るには高い体力が必要です。 基本動作の解説です。 この解説のルーティン動画はこちら 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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