腸腰筋を鍛えよう
筋肉に効かせるハイインパクトエアロビクス
ハイインパクトエアロビクスで筋肉を鍛えよう
腸腰筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、大殿筋、中殿筋、腓腹筋、ひらめ筋、前脛骨筋
鍛えたいメンズの為のエアロサークル
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html
他の動画を見る
コメントはツイッターでお願いします
ツイート
トップページはこちらです