日常

 

 

やっぱり、安いスマホで月写すの無理やね pic.twitter.com/A3E17MEbDE

— カワイ (@kawaihidetoshi) April 10, 2020

雪に耐えて良く咲いてくれたけれど、

今朝見たらもう、桜吹雪になっていた、、、 pic.twitter.com/UHAk5xAOWH

— カワイ (@kawaihidetoshi) April 2, 2020

ピザソースを買ったので、ここんとこ毎日、

ピザトースト。

んまい。

具(具っつうの?)はピーマンだけで十分。

チーズたっぷりでうまくてたまらん。 pic.twitter.com/Aruojo8RCB

— カワイ (@kawaihidetoshi) April 8, 2020

うへー、桜が、、、 pic.twitter.com/rDtpygYTC5

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 29, 2020

おっさんがやりがち(笑) pic.twitter.com/vZvFXtUiUV

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 26, 2020

マカロニサラダってソウルフードかも、、、、

昔、やっすい定食屋さんで、

マカロニサラダ定食って有ったなあ、、、

マカロニサラダにソースかけておかずにするという、、、

貧しかったぜぇ、、、、 pic.twitter.com/kboDxAqvrO

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 24, 2020

晩メシ、納豆だぜ、、、、

すこーしずつ体脂肪率は減ってるんだが、

ゆっくりすぎる、、、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 23, 2020

この粗食よ。

ごはんは150グラム。

おかずは竹輪1本。

しかし、間食が多いのでなかなか痩せない、、、、、 pic.twitter.com/8QfJmom2iL

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 22, 2020

話題のカップヌードルチャーハン作ってみた

これを食ってみて、

旨かった→貧乏人
まあまあ→平民
まずい→セレブ

と、いうことで、
平民です。 pic.twitter.com/32Iq9ESfrf

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 21, 2020

春だぜ。
気温が20度を超えるとコロナが収まりゃしないかと、密かに期待しているのだが、、、 pic.twitter.com/v2QWaF2d1z

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 19, 2020

俺は別にユーチューバーではないのだけれど、

まあ誰も見ないだろう、くらいの感じで

ヘンなものをアップしていたりするが、

これが150万再生に迫る勢いで、

毎日コメント通知がうるさくてかなわん、、、https://t.co/BEf0OCIOuV

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 12, 2020

FUKUSHIMA50見たぜ。
ダニエルカールさんが英語さべってるとこ、はずめて見たす。😀
英語上手いんだなや

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 11, 2020

見るぜ pic.twitter.com/udm9czZmGY

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 11, 2020

TOHOシネマなう pic.twitter.com/SBiqvVGPpf

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 11, 2020

自然界に直線は存在しないと言う。
天空を区切る直線を見ると、ウオーと思う。
この、「ウオー」の部分の言葉が出てこない語彙力に、うへーと思う。 pic.twitter.com/6LmQRnxdvE

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 11, 2020

割と反応の遅いタッチパネルの機器を使う時、

例えば、ローソンのロッピーとか、

一生懸命押してもなかなか反応しない事が有る。

なんと、爪を立てて押すと即座に反応する事が判明。

お試しあれ。 pic.twitter.com/dHxY1Z3kjr

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 9, 2020

あまり他人事とは思えなかったりするが、www https://t.co/v7i0gS4SN3

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 7, 2020

今日、中野のライフに行ったら扱いが無いと言われた。

荻窪の KALDI COFFEE FARM に行ったらやっと見つかった。

ポークビーンズとチリビーンズを買ってきた。 pic.twitter.com/SCG1FoJOuU

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 6, 2020

ぷはー pic.twitter.com/PURmQ5mV8e

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 1, 2020

やっと来た。
何分入っていられることやら pic.twitter.com/2Q9JkWosyG

— カワイ (@kawaihidetoshi) March 1, 2020

疲れた時はこれかな。

こういうもの、久しぶりに食った。

何か月?何年ぶり?

最後に食ったのいつだったか思い出せない。 pic.twitter.com/ONuJBu49d7

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 18, 2020

こんな素晴らしい国に生まれた事を感謝。

神武天皇だか天智天皇だかわからんが、

とにかく、大先輩たちに心から感謝したい、#建国記念日

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 11, 2020

ペイペイの回し者ではないが、やっぱり便利だなあ。

ペイペイを使うようになって数か月、結構使っている。

個人間送金もできるのだ。

サークルの参加費をペイペイで払ってもらっている。

送金しても手数料かかりまへん。

ペイペイから自分の銀行口座へ入金することもできる。

便利でっしゃろ?

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 8, 2020

ペイペイの回し者ではないが、やっぱり便利だなあ。

ペイペイを使うようになって数か月、結構使っている。

個人間送金もできるのだ。

サークルの参加費をペイペイで払ってもらっている。

送金しても手数料かかりまへん。

ペイペイから自分の銀行口座へ入金することもできる。

便利でっしゃろ?

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 8, 2020

殆ど肉ばっかり食べていて、お魚は嫌いな子なんだけれど、

最近、鯖缶にハマっている。

ゴマ油で白菜を痛め、鯖缶を汁ごと投入。

炒め煮して、味噌を投入して味を調える。

めちゃウマ。

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 8, 2020

せっかく仕事を減らしたのに、また毎日忙しくなってしまった。

なんだかやる事が山の様に有って、、、、

忙しくないと生きてられない人なのかも。

エアロビクスサークルも始動しました。

頑張りましょう。

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 7, 2020

まいばすけっとで売っている、このクソ安いコーヒー、

なんだかこれが一番うまいんですけど。

あまり酸味が有るの好きじゃないんで。 pic.twitter.com/lxRhvbu8AF

— カワイ (@kawaihidetoshi) February 6, 2020

こぶ茶っておいしいなあ、、、

この塩味が疲れた体に染み入る様だ、、、https://t.co/soPEDg3xIb

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 26, 2020

もう何年も前、「ガッテン」で見たのをやってみた。

スパゲティを水につけておくと、一定量水を吸ったらそれ以上は吸わないので、

一晩漬けておけばアルデンテになる、、、、

本当だろうか。

水に漬けてみました。さてどうなるでしょう。 pic.twitter.com/Z6VUMA3mkw

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 24, 2020

茹でないスパゲティ

毛布は掛布団の上にかけるものだ、という事を知ったのは、

まだつい数年前のことだ。

そうだったのか、知らなかった、

ということで、毛布は上にかけているhttps://t.co/7rKd7hQWj7

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 25, 2020

チャリンコ置き場が狭すぎる件。
入れる時も出す時も汗かく。 pic.twitter.com/PLEyKXvL5B

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 24, 2020

毎日えらい貧乏くさいメシを食っている。

おかずは1品のみ、それに小鉢のサラダと、

ちっさいお椀で味噌汁と、

ちっこいお茶碗にちょっとだけご飯。

今夜は豪華におかず2品も食ってしまった。

小皿にマグロフレークと、はんぺん1枚、バター醤油焼き。

特に不満は無く、もう、すっかり慣れたのね

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 22, 2020

自分が行っているコナミ荻窪、

地下のロッカールームから3階のトレーニングルームまで、

階段が85段有る。

いつもトレーニングする前にハーハー言ってしまうが、

ジムなので、誰も文句は言わないのだろう。

一応エレベーターは有るが、

ジムに行っておいてエレベーター使うなよ、って話だ。 https://t.co/WTeKvdTYuj

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 23, 2020

なんやかんや増えてしまう朝メシ。

タマゴと豆だけにしたほうがいいかも。 pic.twitter.com/S4fBwJmuuG

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 21, 2020

スーパーLIFEにはこれを置いている。

暫く朝メシは豆にしよう。

1缶で3食分、、、、 pic.twitter.com/nElxoL7cvn

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 19, 2020

高級ぶった店なら売ってるかも、で、紀伊国屋インターナショナル来てみたが、チリビーンズしか売ってなかった、、、1個買った pic.twitter.com/HY141SmXRR

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 18, 2020

テレビつけたらやってたので、途中から見た。

おもろい。

再放送しないかな、、、

過去の大河の名場面がてんこ盛り。https://t.co/kaXpmhAZ2l

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 14, 2020

今日のブランチはイギリスの朝メシにしてみた。

旨くて食いすぎる。

今度から豆と卵だけにしよう。 pic.twitter.com/DN9NatiLUO

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 13, 2020

都庁なう pic.twitter.com/pmcyT68A3t

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 12, 2020

新宿駅にいると中国語しか聞こえてこない、、、、 pic.twitter.com/XVi1dWgVPh

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 12, 2020

痩せるにはどうしたらよいか 簡単なこと、食わなければ痩せる https://t.co/HNO9kGhaNG #ダイエット

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 11, 2020

大晦日の夜はどうしても紅白を見て過ごしてしまう。

紅白って、やっぱり凄いショウだなあと思う。

絶対に笑ってはいけない24時は裏で録画してあるのだけれど、

毎年、全部見るのに何日もかかってしまう。

長くていっぺんに見てらんないもんねぇ。 pic.twitter.com/8mvsQHyPpO

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 1, 2020

加齢による男性ホルモンの低下には、山芋がいいそうだ。

山芋は週に2回くらい食べているが、

生で切って鰹節とだし醤油をかけるだけ。

たまには、と思って作ったら、これ、おいしかった。

カリカリに焼くと最高。https://t.co/8vIBXRN2Fc

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 5, 2020

せっかく動画編集ソフトを買ったので

練習をかねて、

自分のホームページの1項を動画にしてみた。

昔、イントラをしていた時にやったリラクゼーションプログラム。

約8分の動画にしてみた。https://t.co/XcqiOSYI4f

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 5, 2020

ダウンジャケットって、モコモコしてあまり好きじゃないんだけど、

ちょっといいやつを買ってみたら、、、、

こんなに薄いのに、なんでこんなに暖かいんだ、と、

今更ながら感心してしまった。

どーもすいません。

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 3, 2020

当初の計画が頓挫して急遽作った印象が有ったけど、なかなか立派。
ど〜もさーせんでした。 pic.twitter.com/d7J6GS4g11

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 2, 2020

大晦日の夜はどうしても紅白を見て過ごしてしまう。

紅白って、やっぱり凄いショウだなあと思う。

絶対に笑ってはいけない24時は裏で録画してあるのだけれど、

毎年、全部見るのに何日もかかってしまう。

長くていっぺんに見てらんないもんねぇ。 pic.twitter.com/8mvsQHyPpO

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 1, 2020

やっぱり地元の神社は分相応感が有っていいす。 pic.twitter.com/tmR9iI9AVN

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 1, 2020

初詣、行列、30分待ち pic.twitter.com/iVCuRmWysZ

— カワイ (@kawaihidetoshi) January 1, 2020

自分ちのおせち料理は、食いたいものだけピックアップした簡素なもの。

伊達巻、蒲鉾、黒豆、田づくり、と、あとちょっとだけ。

紅白を見ながら伊達巻と蒲鉾を食うのがたまらん。 pic.twitter.com/Q3r7OkzRKD

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 28, 2019

なんだろうねぇ、正月になるとどうしてもおせちが食いたくなるのは。

なぜか、あの素朴な「田づくり」なるものが食いたくなる。

別にうまいもんじゃないんだが、なんだかうまい。 pic.twitter.com/yREJYXcqGR

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 28, 2019

週5日ジムに行って、AとBを2回ずつやるが、
多すぎてしんどいのだ

A 胸、胸、尻、尻、ハム、腹筋、内腿 + エアロビクス

B 肩、背中、2頭、3頭、4頭、カーフ + エアロビクス

全部マシンでチャッちゃか

前腕はピアノ弾いてるからいいや

腰はボディパンプに出てデッドリフトやるからいいや的な

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 24, 2019

ローソンの100円おせちといい、

今年はおせち料理の価格崩壊が起きてるのかな。

伊達巻のこの大きさって、毎年年末になると7~800円したんだが。 pic.twitter.com/H7fogRBn6w

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 24, 2019

さむ〜。
冬なんだなあ。
今年もあと僅か。 pic.twitter.com/rBU55Tijnh

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 22, 2019

自宅に、クリスマスのデコレーションなどしないのだが、

松飾は必ず飾っている。

わたくしの様な身分の低い者は、一番やっすいやつを飾るのが、

分相応というものだ、ということで。

これより小さいやつだと、自転車用のだったりするので、

玄関にはこれくらいのを飾って心の平安を得ております pic.twitter.com/d4ipRzIJgV

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 22, 2019

祝 1000いいね、300RT 頂きました。

(=_=;) ゲンナリ

この辺で打ち止めで御願いしたい、、、

というように、大河ドラマは視聴率悪いだのなんだの言いますが、

全国放送で10%前後有るんだから、たくさんの人が見ているのであります。 https://t.co/GddNVcqw6W

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 17, 2019

なので、巻き直しておいた。 pic.twitter.com/TeACz2rTuc

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 13, 2019

キッチンにセロテープを置いておくと、すごーい便利。 
使うこと多い。 pic.twitter.com/oOyseQGHr9

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 8, 2019

やる事が多すぎて頭がグルグル。

そこへまた本を読み始めてしまって、

もう何から手を付けていいのやら。

忙しくないと生きていられない人なのかも。

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 6, 2019

無塩のナッツは味気ない、、。

でん六豆をちょっと入れてもらってハッピーです。 pic.twitter.com/wwjJXTXJrV

— カワイ (@kawaihidetoshi) December 4, 2019

ただ単に寒くなってきた、というだけで風邪をひいたりするんだねぇ。

人間の体ってほんと、びみょーなんだね。

ちょっと風邪っぽいと思った時点で飲めば結構効く、

市販の風邪薬。

症状が進んでからは全然効かない。

体に悪いので、あまり飲みたくないが。

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 30, 2019

ただ単に寒くなってきた、というだけで風邪をひいたりするんだねぇ。

人間の体ってほんと、びみょーなんだね。

ちょっと風邪っぽいと思った時点で飲めば結構効く、

市販の風邪薬。

症状が進んでからは全然効かない。

体に悪いので、あまり飲みたくないが。

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 30, 2019

今日から、ごはんはこれだけ。

朝は煮物だけ、昼はプロテイン、

そして夜はごはん、お茶碗半分。

ごはん食べられるだけでも幸せ。 pic.twitter.com/sRYCBgRWo6

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 27, 2019

ひかりTVの #ポイント が1100ポイント溜まっているというが、買いたいものは無し。

でも、今月末で550ポイント失効しますと書いてある。

Tポイントとかも有効期限が有るので結局使わないで失効する。

いちいちポイントなんて気にしないほうがいいのだな。

精神的にケチっぽくなるからやめよう。

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 23, 2019

毎週土曜日は、体がボロボロに疲れていて、

朝起きて、朝飯食ってからウダウダしたあと、

もう一度寝るのが最高の幸せ。

人生初の #週休二日 を満喫。

こんなに休んでいいんでしょうか。ぐうたらになりそう。

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 23, 2019

炭水化物抜き、、

今日もアンガスビーフのステーキ。

安い肉の焼き加減はウェルダーンがよろしいです。

昔ながらの、肉肉しい肉。

380グラム、腹いっぱい。

あれ?グリーンピースとかって炭水化物やね、、、(汗) pic.twitter.com/U4mmPdtr4z

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 21, 2019

焼肉豆腐、っていうメニュー有るんだっけ。

炭水化物抜きのメニューに困って、

湯豆腐の上に焼肉のせてみた。

まずくもないが、うまくもない。 pic.twitter.com/waLOflkqjc

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 20, 2019

炭水化物抜きは、なんだかメニューに困る。

ので、やっぱりステーキ。

アンガスビーフ360g 680円。

結構なボリュームで腹いっぱい。

ニンニクとバターと塩コショウと、しょうゆをちびっと。

毎日ステーキにするかな。

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 19, 2019

スマホの #乗換案内 たまに使うけど、
たまにへんなルートが出ますね。

荻窪から高崎行くのに、新宿から大宮まで各停で行ってから新幹線乗ったけど、
考えてみたら、東京駅まで行ってから新幹線のほうが早いよね。

自分で考えましょう。
都内だと、バス使うのも意外と便利。
駅の階段上り下りも無い

— カワイ (@kawaihidetoshi) November 17, 2019

腹苦しー。
峠の釜飯完食。
んまい。
けど、ダルマ弁当のが数倍美味い。
明日の朝めし抜き決定。 pic.twitter.com/Q5B8pVFNXo

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月17日

炭水化物抜き中だが、これは別腹ということで。
ダルマ弁当いただきます。 pic.twitter.com/Wu8Lub26cR

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月17日

座布団ぶら下げて、お出かけ pic.twitter.com/7sJAmr42EL

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月16日

寝るときは、利き腕の右を下にして寝るものだ

刺客に襲われても、右腕が生きていれば刀を使える

と子供の頃言われたからなのか

刀なんか使えないが、いつも横向きで寝ている

最近、横向いて寝ると肩が痛くなるのは

クッションが悪いからかな。

高い枕を買ってみようか、

抱き枕がいいかな、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月15日

年齢がいった人が亡くなるのは、まあ仕方がないと思うけれど、

若い人が突然亡くなるのはショックですねぇ。

ぼーっと生きてると、今まで聞いた事も無い病名に出会う事が有る。

たまには医者の言う事も聞いて、みなさん、健康に気を付けましょう。#虚血性心疾患https://t.co/BxvQBr0QyB

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月15日

嫌いな会社のサービスばかり使ってしまう。

アマゾン、ヤフー、ソフトバンク、セブンイレブン、、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月14日

あんまりガバガバ飲まない、
1日1回以下、
たまにはプロテインの代わりに木綿豆腐1丁食う、

ということで、1kgが約2か月も持った、#プロテイン

でも確かに、飲み始めてから筋肉の大きくなるペースが早くなった気がする。
これくらいのペースでいきましょか。 https://t.co/vwUOA8e9Kx

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月13日

間食に菓子食わないで、ナッツ食うことにしてみた。
続くかな、、 pic.twitter.com/GQ62rYRyNw

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月3日

最近、煮物を作るの上手くなってきた。
これ朝メシ。
炭水化物減らそうと、里芋やめて、鶏肉と竹輪を多めにしてみた。
薄味で、大変美味しくいただきました。
この小鉢がたくさん冷蔵庫に入っとります。 pic.twitter.com/cwT3oLT1JJ

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月3日

#風邪 ひきたくないし、#インフルエンザ いやなので、

マスクと手指消毒液買った。

今まで何十年も生きてきて、こんな事した事無いのだが。

インフルエンザなんてなった事無いのだが、

今年は入院を経験したし、なんとなく、やろうと思いましたです。 pic.twitter.com/JKwExcV97M

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月3日

なんとなく、特に根拠もなく、

体によさそうという感じだけだけれど、#アマニ油 と、#えごま油 を買った。

こういうものは、やれ味噌汁に入れるだの、

サラダにかけるだのと言うけれど、

面倒なので、スプーンでゴックンと飲んでしまうのが簡単。

一日に小さじ1杯だけいただきます。 pic.twitter.com/X9XEbUpuWW

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年11月3日

脂肪を落とすのに時間がかかっている。

ふと思うのだけれど、

メシなんて2~3日に一回食えばいいんじゃないだろうか、、、。

それくらいでも全然平気なくらい、体が栄養を蓄えてくれている気がする。

てか、去年、体調悪くてそれくらいしか食ってなかったもんなあ。

それで20キロやせた、、、。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年10月21日

最近、ジムに行く時間になると

自動的に何も考えずに出かけるようになった。

ちょっと前まで、今日は疲れているだのなんだのと、

うだうだしたりしていたが、、、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年10月21日

エアロやって筋トレやって、仕事して、ピアノの練習して、、、

もうなんかめいっぱいで、テレビ見る時間無いです。

大河しかみてない、、、、。

その割には朝早く目が覚めてしまうのは、

まだ働きが足らないのだろうか、、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年10月8日

もう何十年も床屋さんに行っていない。

自分で切ってる。

床屋さんに行かない理由は、人に髪切らせておいて、

自分は雑誌かなんか読んでるという、

横柄な態度に見える自分がイヤだからなのだ。 https://t.co/Nawf6ScUoE

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年10月6日

昭和の時代、今何時だろうと思ったら、

商店の奥を覗けばそこに時計が有った。

店の奥の中央の壁が定位置だった。

今、そこに時計が有る店が少なくなった気がする。

スマホはカバンの中だし、

やっぱり腕時計が必要だと感じることが多い。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年10月4日

指のトレーニングになるハンドグリップ

机の上に転がしておくと忘れずに毎日やる。

左右10回を3セット。 pic.twitter.com/Sze9g0ys2K

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月23日

朗報
お腹の脂肪が減って来た。
たぶん、、、、

筋肉が増えて来た。
たぶん、、、

なので体重が減ってるのか増えてるのか良くわからん。

この調子で頑張りましょう。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月29日

くたばって爆睡してしまった、、、
で、真夜中に目が覚める、、、、

なんでこんなに必死でエアロとトレーニングしてるんだっけ(笑)
まあいいのだ、年齢は考えない事にしている。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月26日

スポーツクラブの会員になっているのに、

今のスポーツクラブ、まともなエアロビクスは初心者クラスだけ。

仕方が無いから自分でレンタルスタジオ借りてエアロをやるという、、、

また明日予約してしまった。

明日は一人で中級クラスのハイインパクトと、

エアロビック検定4級の練習だ。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月25日

24時間エアコンつけっぱを1か月以上続けた結果、、、、。

最悪、電気代が2万円になるのも覚悟の上だったけれど、

なんと、衝撃的な結果。https://t.co/sZLf3iC13s #節電

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月10日
 

昼メシ抜きにしているのだが、

昼に何か食ったらちゃんと、夜は抜く事が出来ている。

晩飯抜くのって結構きついと思うのだけれど、

それをちゃんとやっているのは自分でもおりこうさんだと思う。

えらいえらい。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年9月6日

なんか腹減ったね、食おうか、

うん、食おう食おう、

ってのがダメなんで、

まだ夕食の時間じゃないから食わない、

のに慣れれば、多少は痩せるであろう。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月31日

炊きたてごはんで、焼きたらこおにぎりを作った。

そのまま冷凍したので、夜中に腹減った時に、おにぎりを1個食う。

炊きたてごはんのおにぎりはうまいぜぇ。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月28日

しっかし、いよいよテレビというものを見なくなってきた。

見るのは7時のニュースと大河ドラマ、興味が有るテーマの時のNHKスペシャル、くらいのもだ。

あ、あとチコちゃんと、COOL JAPAN そんだけ。

イッテQもyouは何しにも見なくなってしまった

なのでNHKしか見ていないのでぶっ壊されると困る

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月27日

ガス代の請求金額がめっちゃ安い。

ジム行く様になってから家で風呂入らなくなったから。

でも、電気代は倍になるだろうなあ。

エアコン24時間つけっぱしてるから。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月23日

なんか、グレープフルーツが大好きで、

ジュースも、ゼリーも、

そして、ピンクグレープフルーツを良く冷やして食う。

食う時、飛び散るので、風呂に入って食うのが作法。

でもジム行く様になってから家で風呂入らなくなったからねぇ。

グレープフルーツ食う為に風呂に入るのもねぇ、、、。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月17日

食事の量を減らしている。

今日の晩メシは目玉焼き丼と茹で野菜のサラダ。

ご飯の量は小さい茶碗一杯。

それで、一日2食だけど、充分足りている感が有る。

締まったウエストよ、もうすぐ会えるぜ。 pic.twitter.com/yZvJL9cuw9

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月10日

なんか、手まで筋肉痛なってるし、、、

バーベル握ったせいかな、、、

バーベル握っただけで筋肉痛なってんじゃしょーがねーよなぁ。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月10日

膝が痛いので、ゼラチンを飲んで見た。

まだ飲み始めて3日なのだが、

なんだか痛みが収まった、、、。

まだ3日だから、気のせいか、、、

気のせいだな、、、

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年8月8日

ジム再開して1か月。

疲れが溜り過ぎたらしい。

昨日は起きられず、寝坊したくせに夜も爆睡。

まあ休んだほうがいいだろうが、

精神的にはジム行きたくてしょーがない。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年7月26日

スポーツクラブに入会して1か月が過ぎた。

ガス料金の請求金額を見て驚いた。

激減している、、、、

多分、5分の1くらいになっている、、、、

毎月1万なにがしかの会費を払っているが、

元が取れてしまった気分。

— カワイ (@kawaihidetoshi) 2019年7月23日

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