ヨカッター

毎日ゼラチンを飲むので、昆布茶にしてみた

ゼラチンこぶ茶

関節が痛くなったりするので、毎日ゼラチンを飲んでいる。

コラーゲンということで、お肌も奇麗になるかしら的な期待もこめて。

これ飲んでると確かに関節が調子よいのだ。

どうせ毎日飲むなら、健康に良さげな昆布茶でも入れてみよう、

ということでやってみました。

飲みやすくておいしくなりました。

小さい茶碗
ゼラチンを小さじ2杯
少量の水を入れて、なじませます。

そのまま3分くらい待ちます。

これは、ゼラチンをお湯で溶かしやすくするために

必要な工程です。
ゼラチンがふやけて、固まりました。
お湯を入れて良くかき回します。

これをそのまま飲みますが、
昆布茶を小さじ半分入れると、

おいしくて飲みやすくなりました。

 

このことの科学的な意味は不明な点も多いですが、

ゼラチンって、動物のタンパク質なので、栄養になります。

ゼラチンって、脂肪っぽい印象が有ったのだけれど、脂肪は殆ど無く、タンパク質ですので、

多分お肌にも良いハズ、と思って飲んでいます。

ゼラチンをコーラーゲン代わりに飲む事について。

 


ゼラチンを摂る

 



 


めもったー、トップページへ かわいひでとしホームページ トップへ