令和元年8月5日 自分にありがとう
美しい筋肉、美しい動き
昔のビデオを見て、トレーニングのモチベーションが爆上げしている。
そうはいっても、あの体形になるのはもはや無理だろう。
だから、ややマッチョを目指している。
25年前の自分は、筋肉の量は多く無いのだが、素晴らしく切れの良い筋肉をしている。
電車でつり革につかまっていたら、声をかけられたことがあった。
素晴らしい二頭筋だなあと思って見たら小川さんじゃないですか、と。
エアロを週に10本以上やっているからこそだと思う。
昔のエアロのクラスは、ハイインパクトをクタクタに疲れるまでやって、
最後にフロアをする。プッシュアップ、シットアップをかなりしっかりやった。
STEPをやって、プッシュアップをやって、またSTEPをやって三頭筋をやって、という様なサーキットトレーニングのクラスも有った。
とにかく、キツいクラスが人気だった。
あの頃の自分は、エアロの大会では3次予選までは進める、たまに決勝まで残るくらいの感じだった。
確かに柔軟性がイマイチながら、フォームの美しさが有る。
シューズを履いているのに、あそこまでつま先が伸びて見えるのは、相当意識してやっているから。
腕が直線的に切れ良く動いている。
もう少し筋肉の量と柔軟性が有れば、一流どころの仲間入りが出来ただろうと思う。
とは言うものの、柔軟性を上げるのはかなりキツかった。
汗だくでストレッチを頑張ったけれど、なかなか柔らかくならなかった。
スプリット、左前だと出来る様になったけれど、右前がどうしても完成しなかった。
そういえば、先日エアロをしていて、左の腸腰筋がバキっと言ったっけ。
なんか、左の腸腰筋が固いのかもしれない、、、。
もうあの頃の体形、体力には戻れない。
それがとても切ない気持ちになるけれど、じゃあ、ちょっとマッチョなオヤジになってやろうと、鋭意努力中だ。
モチベーションをくれた、25年前の自分に、ありがとうと言いたい。
ああ、なんだか切ない気持ち、、、、、

|